Wie funktioniert der Mealsizer®?
Der Mealsizer® besteht aus drei praktischen Messlöffeln:
- Proteinlöffel (kleinster Löffel): Für die richtige Portion an Proteinen.
- Kohlenhydratlöffel (mittlerer Löffel): Für eine ausgewogene Menge an Kohlenhydraten.
- Gemüselöffel (größter Löffel): Sorgt für eine optimale Gemüseaufnahme.
Jeder Löffel wurde von einer zertifizierten Ernährungsberaterin entworfen und sorgt für eine perfekte Balance aus Energie und Nährstoffen. Unter jedem Löffel ist deutlich gekennzeichnet, für welche Lebensmittel er gedacht ist.
Gesünder essen – ganz ohne Aufwand
Mit dem Mealsizer® können Sie:
- Ihr Wunschgewicht einfach erreichen und halten.
- Perfekte Portionen genießen, ohne komplizierte Berechnungen.
- Dauerhaft gesunde Essgewohnheiten entwickeln.
Der Mealsizer® ist ideal für Mittag- und Abendessen und stellt sicher, dass Sie abwechslungsreich und ausgewogen essen. Natürlich können Sie weiterhin Frühstück und Snacks genießen, um Ihren Energiebedarf zu decken.
Kleine Veränderungen, grosse Wirkung
Entscheiden Sie sich für den Mealsizer® und entdecken Sie, wie kleine Anpassungen in Ihrem Essverhalten einen großen Unterschied für Ihre Gesundheit und Energie machen. Machen Sie es sich einfach – genießen Sie jede Mahlzeit mit dem Mealsizer®!
Wann können Sie den Mealsizer® nach einer Magenverkleinerung verwenden?
Nach einer Magenverkleinerung ist es wichtig, Ihre Essgewohnheiten an die neue Situation anzupassen. Die Mealsizer®-Messlöffel können ein hilfreiches Werkzeug sein, um die richtigen Portionsgrößen einzuhalten. Es ist jedoch entscheidend, die Verwendung des Mealsizers® stets in Absprache mit Ihrem Ernährungsberater zu beginnen. Ihr Ernährungsberater kann Sie darüber informieren, wann der richtige Zeitpunkt ist, den Mealsizer® zu verwenden – in der Regel zwischen 6 und 12 Monaten nach der Operation – und Ihnen helfen, die passende Portion für Ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse zu wählen.
Wie verwenden Sie den Mealsizer® nach einer Magenverkleinerung?
Nach einer Magenverkleinerung ist es essenziell, ausreichend Proteine zu sich zu nehmen. Wir empfehlen, Ihre Mahlzeiten in folgender Reihenfolge einzunehmen:
- Beginnen Sie mit der Portion aus dem Proteinlöffel. Essen Sie zuerst proteinreiche Lebensmittel, da diese für Ihre Genesung und Gesundheit von großer Bedeutung sind.
- Fahren Sie mit der Portion aus dem Gemüselöffel fort. Gemüse liefert wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.
- Beenden Sie die Mahlzeit mit der Portion aus dem Kohlenhydratlöffel. Wenn Sie sich vorher satt fühlen, haben Sie zumindest die notwendigen Proteine und das Gemüse gegessen.
Indem Sie diese Reihenfolge einhalten, holen Sie das Beste aus Ihren Mahlzeiten heraus und versorgen Ihren Körper mit den richtigen Nährstoffen.
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